Welkom op de Dienstenaanbod pagina van Kmakindt Massage. Hier vind je informatie over de verschillende massage therapieën die ik aanbied.

Medical taping

Medical taping, ook wel kinesiotape genoemd, is een behandelmethode waarbij elastische, rekbare tape wordt gebruikt om spieren, pezen of gewrichten te ondersteunen zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De tape lift de opperhuid, wat drukvermindering op pijnreceptoren en een betere doorbloeding en lymfeafvoer bevordert, wat helpt bij pijnvermindering en het herstelproces. Het wordt toegepast bij blessures, overbelasting, ontstekingen en zwellingen.

  • Ondersteuning van spieren, pezen en gewrichten.
  • Behandeling van blessures en nabehandeling van blessures.
  • Vermindering van ontstekingen en vochtophopingen (oedeem).
  • Houdingscorrecties.
  • Klachten door overbelasting.
  • Verbetering van het bewegingsgevoel tijdens revalidatie

 

Sport taping

Witte sporttape, ook wel klassieke of niet-rekbare tape genoemd, is een stevige, zelfklevende tape die gebruikt wordt voor stabilisatie en ondersteuning van gewrichten en spieren tijdens sport of herstel van blessures. Het beperkt de beweging van het gewricht om het te beschermen en pijn te verminderen, en wordt preventief ingezet om blessures te voorkomen. 

  • Ondersteuning
  • Preventie
  • Herstel

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is gericht op het verminderen van stress en het ontspannen van het lichaam en geest. Met zachte en rustgevende technieken wordt de spanning in de spieren losgelaten het zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren. Sneller spierherstel. Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug. Maken verkrampte spieren weer los.

Kies voor de ontspanningsmassage om tot rust te komen na een drukke dag en je energie weer terug te vinden. 

  • Stressvermindering
  • Rustgevende technieken
  • Spierontspanning

Sportmassage

De sportmassage is ideaal voor sporters die hun spieren willen laten herstellen en blessures willen voorkomen. Door diepe massage technieken wordt de doorbloeding verbeterd en spierpijn verminderd.

Met de sportmassage investeer je in het herstel van je spieren na intensieve trainingen, waardoor je blessures voorkomt en prestaties verbetert.

  • Spierherstel
  • Blessurepreventie
  • Verbeterde doorbloeding

Klassieke massage

Een Klassieke massage ook wel Zweedse massage genoemd is een populaire massagevorm die voornamelijk gericht is op ontspanning en het verminderen van spierspanning

Deze massage is ontworpen om de bloedcirculatie te verbeteren, spieren te ontspannen en stress te verminderen.

  • Spierherstel
  • Stress vermindering
  • Gemixte druktechnieken
  • Verbeterde doorbloeding

Cupping massage

Een cupping massage is een vorm van massagetherapie waarbij gespecialiseerde cups worden gebruikt om zuigkracht op de huid te creëren. Deze zuigkracht helpt de doorbloeding te verbeteren, ontstekingen en pijn te verminderen en gespannen spieren los te maken.

Cupping is ideaal om stress te verlichten die door een druk dagelijks leven is opgebouwd, en helpt ernstigere klachten te voorkomen

  • Activeren van bloed en lymfenstroom
  • Versnelde afvoer van toxinen (gifstoffen)
  • Verbeterde doorbloeding
  • Masseert het bindweefsel en de spieren los

Cellulites Massage

Een cellulite massage, ook wel bekend als een anticellulite massage, is een specifieke massagebehandeling die gericht is op het verminderen van cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd, en het verbeteren van de huidstructuur

De massage helpt de bloedcirculatie te stimuleren, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd en de huid een gladder aanzien krijgt. 

  • Diepe weefselbehandeling
  • Stevige druktechnieken
  • Versteviging van het bindweefsel
  • Stimulatie van de bloedcirculatie
  • De behandelijk kan pijnlijker bevat worden

een cellulite massage geen wondermiddel is, maar wel kan bijdragen aan een vermindering van de zichtbaarheid van cellulite en een verbetering van de huidstructuur. Voor het beste resultaat wordt vaak een kuur van meerdere behandelingen aangeraden. 

Triggerpoint massage

Triggerpoint massage is een therapie die zich richt op het verlichten van pijn en spanning door directe, doelgerichte druk uit te oefenen op spierknopen, ook wel triggerpoints genoemd. Deze methode verbetert de doorbloeding, voert afvalstoffen af en ontspant de spiervezels, wat leidt tot verlichting van lokale pijn en bewegingsbeperking. 

Triggerpoints zijn plaatselijke, verkrampte delen van het bindweefsel in een spier, die aanvoelen als stijve knopen of bobbeltjes

Triggerpoint massage kan helpen bij klachten als een stijve nek, schouders of rug, en bij bewegingsbeperkingen of krachtverlies door spierknopen. 

 

  • Verlichting van de pijn die door de spierknoop wordt veroorzaakt
  • Verbetering van de spierfunctie en bewegingsvrijheid.
  • Afvoering van afvalstoffen en afname van spierspanning.
  • Vermindering van uitstralende pijn, die op een andere plek dan de oorzaak kan worden gevoeld.

 

 

Zwangerschaps massage

Een zwangerschapsmassage is een aangepaste, zachte massage voor zwangere vrouwen, die gericht is op ontspanning en het verlichten van zwangerschapskwalen zoals rug- en bekkenpijn en vochtophoping. In tegenstelling tot een standaardmassage is de druk zachter en worden bepaalde drukpunten vermeden om samentrekkingen van de baarmoeder te voorkomen. Speciale kussens worden gebruikt, zodat je comfortabel op je buik of zij kunt liggen, zonder druk op de buik. 

  • Ontspanning: Verlaagt het stressniveau, vermindert angst en helpt je mentaal tot rust te komen. 
     
  • Bewuster ervaren: Je komt meer in contact met je lichaam en de baby, en je kunt de zwangerschap bewuster beleven. 
     
  • Positief effect op baby: Ontspanning bij de moeder kan ook een positief effect hebben op de baby. 
  • Verlichting van klachten: Vermindert spierspanning, rug- en bekkenpijn, nek- en schouderklachten, kramp in de benen en spataderen. 
 
  • Verbeterde bloedsomloop: Stimuleert de doorbloeding, wat zorgt voor meer zuurstof en voedingsstoffen bij moeder en kind. 
     
  • Minder vocht vasthouden: Helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van zwelling. 
  • Betere slaap: Draagt bij aan een diepere en meer herstellende slaap. 
     

Hoofdpijn massage

Een hoofdpijnmassage is een gerichte, rustige massage die gericht is op het ontspannen van spieren in de nek, schouders, gezicht, en hoofd om hoofdpijn te verlichten, vooral spanningshoofdpijn en hoofdpijn vanuit de nek. De massage maakt gespannen spieren los, verbetert de doorbloeding, en kan stress verlagen, wat leidt tot een rustgevend effect en verlichting van de klachten. 

  • Spierontspanning: 
    Het losmaken van verkrampte spieren in de nek en schouders, die vaak de oorzaak zijn van hoofdpijn. 
     
  • Drukpunten: 
    Het toepassen van druk op specifieke punten op het hoofd, zoals de schedelrand en de haarlijn, die in verbinding staan met andere delen van het lichaam. 
     
  • Stressvermindering: 
    Door de ontspannende werking helpt de massage om stress te verminderen en het hoofd helder te maken. 

Guasha massage

Een Gua Sha massage is een eeuwenoude Oosterse techniek waarbij met een speciale, gladde steen  schraap- en strijkbewegingen over de huid worden gemaakt. Het doel is om de doorbloeding te stimuleren, afvalstoffen af te voeren, spanning in de spieren te verminderen en de natuurlijke energiestroom in het lichaam te herstellen. Dit kan leiden tot een gehydrateerde, frisse huid met een natuurlijke glow en een liftend effect. 
  • Verbetert de doorbloeding: Stimuleert de bloedsomloop voor een gezonde huid. 
     
  • Afvoer van afvalstoffen: Helpt bij het verwijderen van gifstoffen en blokkades. 
     
  • Huidverbetering: Geeft de huid een liftend effect, vermindert fijne lijntjes en zorgt voor een frisse glow. 
     
  • Ontspanning: Ontspant gezichtsspieren/rugspieren en kan stress verminderen. 
     
  • Stimuleert collageen: Bevordert de productie van collageen voor een jeugdiger uiterlijk. 

Nadelen van een guasha behandeling kunnen een pijnlijk en gevoelig gevoel tijdens en na de behandeling zijn, evenals blauwe plekken of roodheid op de huid. Na een behandeling kun je je ook moe, hoofdpijn, of een ziek gevoel hebben, en kunnen er tijdelijk klachten verergeren

Hot stone massage

Een hot stone massage is een therapievorm die warme, gladde basaltstenen gebruikt voor een diepe ontspanning van het lichaam en de geest. De stenen, verwarmd tot ongeveer 45°C, worden zowel op specifieke punten op het lichaam geplaatst als gebruikt voor langzame, cirkelvormige en strijkende bewegingen. De weldadige warmte dringt diep door in de spieren, wat helpt bij het loslaten van spanning, het stimuleren van de bloed- en lymfestroom, het verbeteren van de stofwisseling en het bevorderen van een diepe staat van ontspanning.

  • Diepe ontspanning: 
    De warmte zorgt voor een diep en kalmerend effect op het zenuwstelsel, wat helpt bij het loslaten van zowel fysieke als mentale stress. 
     
  • Verbeterde doorbloeding: 
    De warmte stimuleert de bloedsomloop, waardoor afvalstoffen efficiënter worden afgevoerd en de stofwisseling wordt geactiveerd. 
     
  • Verlichting van spierspanning: 
    De combinatie van druk en warmte helpt om gespannen en stijve spieren te ontspannen en blokkades in het weefsel op te lossen. 
     
  • Gezondheid en welzijn: 
    De hot stone massage draagt bij aan een soepelere huid, soepelere spieren en een algemeen gevoel van welzijn en revitalisering. 

hoofd massage

Een hoofdmassage is een techniek waarbij de hoofdhuid, nek, schouders en soms het gezicht met zachte tot stevige bewegingen worden gemasseerd om spanning, stress en hoofdpijn te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bevordere

  • Vermindering van stress en spanning: Een van de belangrijkste voordelen is het verminderen van stress, spanning, en de bijbehorende hoofdpijn. 
     
  • Verbeterde haargezondheid: Door de bloedcirculatie naar de haarzakjes te stimuleren, worden haarwortels beter gevoed, wat kan leiden tot sterker haar. 
     
  • Betere slaap: Een diepe staat van ontspanning kan bijdragen aan een betere nachtrust. 
     
  • bevordering van welzijn: Het brengt een diep gevoel van welzijn, ontspanning en verfrissing. 

gezichts massage

Een gezichtsmassage is een techniek met zachte, ritmische bewegingen op het gezicht, de nek en de schouders om de bloedsomloop te stimuleren, spieren te ontspannen en afvalstoffen af te voeren. Deze behandeling verbetert de huidconditie, vermindert spanning en rimpels, en geeft een frisse, stralende teint. Het kan ook helpen om vermoeidheid, hoofdpijn en wallen te verminderen.

  • Stralende en jeugdige huid 
  • Vermindering van rimpels
  • Versteviging van de huid
  • Verbeterde opname van huidverzorging 
  • Vermindering van zwelling
 
  • Verlichting van hoofdpijn 
  • Stressvermindering 
  • Afvoer van afvalstoffen 
 

kriebel massage

Een kriebelmassage is een vorm van ontspanning waarbij met zeer lichte en zachte aanrakingen de zenuwuiteinden in de huid worden gestimuleerd. In tegenstelling tot traditionele massages, waarbij druk op spieren wordt uitgeoefend, wordt bij een kriebelmassage juist geen of nauwelijks druk gebruikt, maar zachte strelingen met de handen, vingertoppen, kwastjes of veren. Het doel is om een gevoel van diepe ontspanning en welbehagen op te wekken, stress te verminderen en de aanmaak van 'gelukshormonen' zoals endorfines dopamine en serotonine te stimuleren. 

  • Diepe ontspanning.
  • Stressvermindering
  • Verbeterde stemming
  • Verbeterde slaap